Trött, trött, trött....

Jag vet inte var det varit med mig det sista men jag har ingen energi, orkar inte ens att blogga :(
Glömsk är jag också så jag glömde vågen i går på morgonen men ska ta den i dag.

Jag funderar lite på vad jag ska skriva här varje dag? Första veckan så skrev jag hur det hade gått med mat, motion och sömn varje dag men det känns som att man lätt bli tjatig...eller?

Träning

I går tänkte jag ta mig ett rejält träningspass men när jag ställde mig på crosstrainern så pallade jag 10 minuter, det gjorde så ont i ryggen och benen. Jag antar att kroppen var trött efter söndagens träningspass. Jag tänkte att jag skulle pröva motionscyklen istället men det gick inte så mycket bättre. Jag får ta nya tag i kväll.

Vägning

Nu har det gått två veckor sen jag startade den här bloggen och andra veckan gick tyvärr inte alls bra, men som sagt nu är det ny vecka och nya tag.

 Min startvikt för två veckor sedan

31/1 2011

 Efter en vecka visade vågen -1,3 kg

7/2 2011

Efter två veckor så visar vågen -1,1 kg från startvikten :(

14/2 2011

Tills nästa vecka så ska vågen visa under 83 kg det lovar jag! Ja gör den inte det så lovar jag att lägga ut "gravidbilder" på min hemska kropp, ja ni vet sådana som folk lägger ut när de är gravida, på sin kropp i profil i bara underkläderna...(fast jag har ingen bebis i magen utan bara fett) detta är något jag absolut inte vill göra så nu är det bäst att jag sköter mig ordentligt den här veckan!!!!

Förlåt!

Ja förlåt för att jag inte skrivit här på några dagar. Helgerna har en förmåga att försvinna till annat men det är väll så det ska var? :-)
Förra vecka gick inte alls bra, jag tappade lite av motivationen, åt allt för mycket onyttigt och motionerade allt för lite...men nu är det ny vecka och nya tag som gäller.
I går kom motivationen tillbaka, kan vara att jag kände press inför att jag skulle väga mig i dag. Men i vilket fall så blev det 30 minuter på crosstrinern och 30 minuter på motionscyklen + 50 sit ups...jag känner mig helt klart nöjd med det passet!
Jag märkte att crosstrainern varit bra för min kondition och säkert för styrkan i benen för jag orkar så mycket mer både på crosstrinern men framförallt motionscyklen.
Så vad visade vågen i dag på morgonen...ja det få ni se senare när jag lägger in bilden ;-)

Godis är gott...tyvärr :(

Gårdagen började verkligen bra, först tränade jag med crosstrainern och efter en dusch så tog blev det en promenad i den härliga solen. 1,5 timme var jag och Theodor ute och gick (eller ja Theodor åkte vagn).
På kvällen så skulle vi ha lite mys hela familjen eftersom det inte blev så mycket med det i helgen, vi tittade på Sunes jul, Tom hade köpt godis och jag kan säga att jag åt ganska mycket godis...varför måste godis vara så gott, choklad är min stora svaghet :(
Nu måste jag skärpa mig annars så kommer jag inte att ha gått ner mer nästa vecka utan snarare gått upp mitt 1.3 kilo igen och det vill jag ju inte! Varför ska det vara så svårt att låta bli sötsaker???
Någon som har tips på hur man blir av med sötsuget?

God morgon!

Solen skiner och jag blir verkligen sugen på att ta en promenad. Nu när Theodor sover så ska jag passa på att ta ett pass på min crosstrainer och sen hoppas jag att jag hinner duscha innan han vaknar. Efter det får vi se om det blir en promenad i solen.

Vägning

Då har det gått en vecka sedan jag började att skriva på den här bloggen. Det är en vecka sedan jag började ganska oplanerat att försöka göra små förändringar i mitt liv för att lyckas gå ner i vikt. Jag tycker inte att jag ändrat så mycket på maten förutom att jag försöker låta bli sötsakerna men det blev väldigt slarvigt i helgen! Jag tycker inte att jag motionerat jättemycket men lite mer än innan iallafall.
Ja jag tycker faktiskt att jag har gjort ganska små förändringar men trotts dessa små förändringar så har jag gått ner 1,3 kilo...jag är nöjd med första veckans resultat!

För en vecka sedan

31/1 2011

I dag

7/2 2011



När jag väger mig så är det alltid på morgonen efter att jag varit på toaletten och tömt blåsan. Detta gör jag för att få ett så rättvist resultat som möjligt eftersom man pendlar i vikt en del under dagen beroende på hur mycket man ätit och druckit. Jag väger mig dessutom alltid i underkläder då det är så olika hur mycket olika klädesplagg väger.