BMI

Ditt BMI är 34,6 vilket betyder att du har viktklassen Fetma. För att komma ner på normalvikt behöver du gå ner 23,5 kg.

Ja men det klarar man väll lätt tills man ska visa sig i bikini till sommaren ;-)

Men allvarligt talat så bli mitt första mål att gå ner från fetma till övervikt villket för mig innebär att gå ner till 73 kilo. Vad är då en rimlig tid för att gå ner 11,3 kilo? Vad tror ni?

Vill du räkna ut ditt BMI så kan du göra det här!

1/1 2011
(Karro: Vill du ha badrumsskåpet som du ser bakom mig i speglen ;-))

Morgon dag 1

Började med att väga mig och ta ett mått runt magen. Jag är inte säker på att måttet blev helt rätt för det va mindre än 1:a januari min vikten va högre! Jag ska mäta magen på nytt i morgon. Jag kan väll starta med att erkänna min vikt, men först vill jag tala om att jag är 156 cm lång (ja eller kort) Så igentligen är jag väll inte fet utan bara för kort för min vikt ;-)
Min vikt kommer jag att visa med fotografier jag börjar med ett kort från första Januari då jag tänkte ta tag i min vikt men inte hade någon motivation och sen är det kortet från idag på morgonen, där ser man vad som kan hända på en månad när resan går åt fel håll!!!

1/1 2011

31/1 2011



Kan detta verkligen stämma? Kan man gå upp 1 kilo på 30 dagar??? Jaja, nu ska det där kilot och många mer bort!!!

Jag har hört att man helst ska röra på sig innan man äter frukost så jag satte mig på motionscyklen och cyklade på ganska lätt motstånd riktigt fort i 5 minuter, ja jag skulle ha orkat några minuter till men nu tyckte inte mina yngsta söner att jag skulle få cykla själv utan dom va väldigt nyfikna på vad jag höll på med. Så det fick bli 50 situps också.
Då var det dax för frukost men vad är då mitt bröd??? Jo just det det hade ju Theodor fått tag på i går och smulat sönder :(
Så min frukost blev vatten, bananer och en torr clementin. Ja och sen blev det ju kaffe med :)
Så idag får det bli ett besök i affären och då ska jag försöka att bara lägga nyttiga saker i korgen :)

Välkomna till min nya viktblogg

Då ska vi se hur öppen jag vågar vara på denna bloggen, det som känns jobbigast är att folk jag känner kommer läsa denna bloggen, visst skulle jag kunna öppna en anonym blogg men även om de i min närhet inte vet min vikt eller måttet runt magen så har de ju faktiskt ögon att se med så nog vet dom att jag har en hel del fett på kroppen och att det mesta sitter på magen!

Detta blir ingen blogg om någon som kommer börja träna sju dagar i veckan eller om en person som kommer börja leva på sallad. Nej jag har tre barn som i år fyller 8, 4 och 2 år och en man som just nu är anställd på Lernia och som inte riktigt vet hur hans arbetstider ser ut framåt så att börja i någon slags gympagrupp känns inte så aktuellt just nu. Dock kan jag tänka mig att börja styrketräna för det tycker jag är kul och det kan man ju boka tid till när det passar en själv.

Maten då, jo jag ska försöka börja göra lite nyttigare mat men jag gillar inte en massa bönor åh groddar och allt vad det heter så jag tänker fortsätta laga vanlig mat och ibland tänker jag göra såser med grädde...ja vanlig fet vispgrädde! Men jag ska försöka bli lite nyttigare och framför allt så ska jag sluta småäta!
Jag ska få äta godis men bara på helgen och då i måttliga mängder! Ja jag tror inte att det är maten som är mitt problem utan snarare att jag slarvar med att äta och då istället går och småäter, jag har ett enormt sötsug som jag måste lyckas bli kvitt! Ja och så måste jag röra på mig mer.

Så om jag sluta småäta en massa sötsaker och börja röra på mig mer så tror jag att jag kan bli av med en del fett.

Bilden är tagen den 1/1 2011
Och nej jag är inte gravid utan har bara ett väldigt överflöd av bukfett :(